Le programme Reconnexion

ET SI TU T'ACCORDAIS ENFIN
De l'importance
Du temps, un espace pour respirer et te retrouver.
C'est ça Reconnexion : Un espace continu pour comprendre ton corps, ta tête et ton coeur à ton rythme, après des difficultés périnatales.
Un programme, 5 parcours :
Deuil périnatal
Parcours de fertilité
Matrescence difficile
Accouchement difficile
Anxiété pendant grossesse
Tu n’as pas à tout porter seule
Peu importe ton histoire, elle mérite d’être accueillie, comprise et soutenue.
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Reconnexion est un espace d'éducation pensé pour les femmes qui ressentent le besoin de se déposer, de se retrouver et de reprendre contact avec elles-mêmes après une expérience périnatale marquante.
Un lieu où tu peux doucement réapprivoiser ton corps, comprendre tes réactions et redéfinir ton vécu à partir de ce qui est vrai pour toi.
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Ce programme est né de plusieurs années en pratique clinique en périnatalité, de recherches sur les impacts du trauma et de rencontres avec des femmes qui avaient besoin d’autre chose que des conseils rapides ou des solutions toutes faites : elles avaient besoin d’un espace humain, sensible, sécurisant… un endroit où revenir quand ça brasse, quand ça questionne, ou quand il y a simplement besoin de comprendre.
Reconnexion t’accompagne à ton rythme, un moment à la fois.
Pourquoi un programme autonome?
Parce que ton cheminement n’avance pas en ligne droite.
Il bouge, il revient, il s’apaise, il se réactive… et tu as besoin d’un espace qui peut suivre ton rythme, pas l’inverse.
Un programme autonome te permet d’entrer, de sortir, de revenir quand tu en as besoin, sans pression et sans devoir suivre une structure rigide.
Tu n’as pas à performer, ni à “faire toutes les étapes”. Tu prends ce qui te fait du bien, au moment où tu en as l’espace.
C’est un programme complet, doux et flexible.
Un endroit où tu peux comprendre ce qui se passe en toi, sentir que tu n’es pas seule, et te déposer dans des informations concrètes et justes.


Un accompagnement humain où tu n’avances jamais seule
Contrairement à un programme impersonnel où l’on te laisse seule devant des vidéos, Reconnexion est pensé pour être profondément humain. Voici ce qui t’attend :
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Une bibliothèque de plus de 20h de vidéos psychoéducatifs courts qui sont souvent suivi d'exercice pour te permettre d'intégrer le contenu à ta propre situation.
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Une boite à question et mes réponses une fois par mois par vidéo.
Tu te dis peut-être que tu n’as pas le temps en ce moment.
Justement, Reconnexion est conçu pour s’intégrer doucement à ton rythme. Les vidéos sont courtes, et tu choisis quand tu les écoutes. Le plus important, c’est le mouvement intérieur, pas la performance.

Ce que tu trouveras dans Reconnexion
Dans l'abonnement, tu auras accès à deux dimensions complémentaires :
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Une base commune de contenu autour du trauma et de la relation au corps, des émotions, de l'identité et des relations.
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Des vidéos et exercices spécifiques qui correspondent à ton vécu : deuil périnatal, infertilité, accouchement difficile, anxiété prénatale ou matrescence.
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Ce mélange permet à la fois d’avancer sur des thèmes universels qui touchent toutes les femmes ayant traversé des difficultés périnatales, et d’approfondir ce qui résonne directement avec ton histoire.
Reconnexion vise à t’offrir des outils, un cadre et une présence pour :
Explorer une relation plus douce et sécurisante avec ton corps.
Redéfinir ta maternité à partir de ton histoire et de tes besoins.
Mettre du sens sur tes réactions et ton vécu au quotidien.
Apprendre à accueillir tes émotions au lieu de les subir.
Alléger la culpabilité ou le sentiment d’échec.
Mettre des mots sur ton vécu pour t'aider à faire du sens.

Reconnexion ne remplace pas un suivi thérapeutique ou psychosocial individuel
Ce n’est pas non plus :
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un coaching de performance,
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un espace d’urgence ou de crise,
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une promesse de changement rapide.
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C’est un espace d’éducation et de présence, pensé pour les femmes qui veulent avancer avec conscience, à leur rythme.
Parce que...
45%
Des femmes vont décrire leur accouchement comme une expérience traumatisante.
2 fois
C’est le risque augmenté de dépression chez les femmes ayant vécu un deuil périnatal, comparativement aux autres femmes.
1 sur 6
Le nombre de couple qui vont traverser une période d'infertilité.
20 à 30 %
des femmes ayant vécu un trauma interpersonnel rencontrent des difficultés dans le lien d’attachement avec leur bébé.
62%
Des femmes vont éprouver de l'anxiété durant la grossesse.
100%
Des femmes vivants avec des difficultés périnatales méritent de comprendre ce qui se passe quand elles traversent des difficultés.

Tu as peur que ce soit trop confrontant ?
C’est une crainte très normale. Toutefois, Reconnexion n’est pas une plongée brutale dans le passé, c’est un retour en douceur vers toi, avec un cadre sécurisant.
Les piliers de l'abonnement

10 modules pour t'accompagner
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L'ancrage
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Le trauma et le système nerveux
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Les pensées ​
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Les émotions
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La relation avec le corps
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La sécurité et les habitudes
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Les relations
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Les changements dans l'identité
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L'implication sur l'intimité
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Un module spécifique pour chaque difficulté


Pourquoi moi ?
Je suis travailleuse sociale ayant développé mon champ de compétence en périnatalité, et j’accompagne depuis plusieurs années des femmes qui ont traversé des parcours marqués par la perte, le trauma ou la maternité vécue autrement qu’on l’imaginait.
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Reconnexion est né de ce que j’ai observé en clinique : le besoin d’un espace lent, humain et rigoureux, où l’on peut se comprendre avant de chercher à “aller mieux”.
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Mon approche s’appuie sur mes connaissances en travail social et en trauma, ma pratique clinique, et mes recherches sur les impacts du trauma sur le corps et la maternité.
Mais surtout, elle repose sur une conviction : le changement durable ne se provoque pas, il se prépare.
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Reconnexion, c’est ma façon de t’offrir cet espace — à ton rythme, avec respect, douceur et présence.



